Panduan Check-Up Rutin Lansia: 7 Pemeriksaan Kesehatan yang Dianjurkan

Memasuki awal tahun, lansia disarankan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk mendeteksi penyakit sejak dini dan mencegah komplikasi. Kenali 7 jenis check-up penting agar lansia tetap sehat, mandiri, dan berkualitas.

Source : Pexels.com

Menjaga kesehatan orang kesayangan termasuk orang lanjut usia (lansia) menjadi hal yang sangat penting. Pada orang dengan usia di atas 60 tahun, seringkali terjadi berbagai macam gangguan kesehatan  tanpa gejala yang jelas, sehingga rentan terlewat dan  terlambat ditangani.

Pemeriksaan kesehatan lansia secara rutin berperan penting untuk mendeteksi penyakit sejak dini, mencegah komplikasi, serta menjaga kualitas hidup dan kemandirian. Artikel ini akan membahas alasan lansia perlu check-up rutin, jenis pemeriksaan yang dianjurkan, waktu terbaik melakukannya, serta peran keluarga dalam mendukung kesehatan lansia.

Mengapa Lansia Perlu Pemeriksaan Kesehatan Rutin?

Proses penuaan menyebabkan penurunan fungsi organ, massa otot, kepadatan tulang, dan daya tahan tubuh.Pada kondisi ini, banyak penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung muncul tanpa keluhan awal yang jelas sehingga sering terlambat terdeteksi. Itulah kenapa pentingnya lansia perlu rutin melakukan medical check-up. 

Manfaat Rutin Check-Up bagi Lansia

Dengan pemeriksaan rutin, penyakit dapat diketahui dan ditangani lebih cepat sebelum menimbulkan komplikasi. Deteksi dini juga membantu lansia tetap aktif, mandiri, dan mempertahankan kualitas hidup dalam jangka panjang.

7 Pemeriksaan Kesehatan yang Penting Dilakukan Lansia

Pada usia lanjut, banyak masalah kesehatan muncul tanpa gejala yang jelas, sehingga pemeriksaan rutin diperlukan untuk mendeteksi penyakit sejak dini.

1. Pemeriksaan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi seringkali tidak menimbulkan keluhan awal pada lansia. Oleh karena itu, deteksi dini  menjadi penting. Jika tidak terkontrol, hipertensi dapat meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung.

2. Pemeriksaan Gula Darah

Lansia memiliki risiko lebih tinggi mengalami diabetes tipe 2. Pemantauan gula darah secara rutin dapat membantu mencegah terjadinya komplikasi diabetes seperti gangguan saraf, ginjal, dan luka yang sulit sembuh.

3. Pemeriksaan Kolesterol

Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan dapat berujung ke penyakit jantung koroner.Pemeriksaan ini dianjurkan terutama bagi lansia dengan riwayat penyakit jantung atau stroke.

4. Pemeriksaan Kesehatan Jantung

Pemeriksaan jantung dapat meliputi evaluasi oleh dokter spesialis jantung, pemeriksaan EKG, atau pemeriksaan lanjutan sesuai dengan kondisi pasien. Pemeriksaan ini penting bagi lansia yang sering mengalami nyeri dada, sesak napas, atau mudah lelah.

5. Pemeriksaan Kesehatan Mata

Lansia berisiko mengalami gangguan penglihatan seperti katarak, glaukoma, dan degenerasi makula. Pemeriksaan mata secara rutin dapat membantu mendeteksi dan mencegah penurunan penglihatan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

6. Pemeriksaan Kesehatan Tulang

Penurunan kepadatan tulang meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang.Pemeriksaan tulang membantu mencegah risiko jatuh dan cedera serius pada lansia.

7. Pemeriksaan Kognitif dan Kesehatan Mental

Lansia berisiko mengalami gangguan daya ingat, depresi, dan demensia.Skrining atau deteksi dini membantu penanganan lebih cepat dan menjaga kualitas hidup lansia.

Kapan Sebaiknya Melakukan Check-Up Kesehatan?

Check-up kesehatan lansia idealnya dilakukan minimal satu kali dalam setahun.Pemeriksaan dapat dilakukan lebih sering bila lansia memiliki penyakit kronis atau keluhan tertentu.

Tanda Lansia Perlu Segera Diperiksa

Lansia perlu segera diperiksakan jika mengalami:

• Mudah lelah atau sering pusing

• Perubahan perilaku atau daya ingat

• Penurunan berat badan tanpa sebab jelas

• Sering jatuh atau kehilangan keseimbangan

Pemeriksaan kesehatan rutin pada lansia bukan hanya untuk mendeteksi penyakit, tetapi juga untuk menjaga kemandirian dan kualitas hidup. Dengan melakukan tujuh pemeriksaan penting secara berkala, lansia dapat menjalani hidup dengan lebih sehat, aman, dan bermakna.

Awal tahun adalah waktu yang tepat untuk mulai atau melanjutkan pemeriksaan kesehatan rutin bagi lansia.

Jika orang tua atau lansia di keluarga Sahabat Darmo belum melakukan check-up, segera jadwalkan pemeriksaan dengan Rumah Sakit Darmo Surabaya, hubungi WhatsApp Poliklinik di +62 896-3009-8900

Referensi : 

• World Health Organization: WHO. (2025, October 1). Ageing and health. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health 

Author : dr. Fauziah Adhima